作者：百年不渡 分类：未来幻想 点击：219781次 下载：1740次 大小：70M 日期：2026-05-23
任敏一口气发了154张照片
“염증 줄이고 독소 배출한다”… 가정의학과 전문의가 극찬한 ‘이 음식’_蜘蛛资讯网
포라판 함유이동환 가정의학과 전문의는 유튜브 채널 '교육하는 의사'을 통해 '만성염증을 배출하는 음식' 가운데 하나로 '십자화과 채소'를 추천했다. 그는 "브로콜리나 콜리플라워, 청경채가 해당한다"고 덧붙였다.이 전문의는 "십자화과 채소에는 '설포라판'이라는 성분이 풍부하다"며 "이는 강력한 항산화 물질이면서, 동시에 항염증 물질"이라고 설명했다. 그러면서
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